Poin-Poin Mengenai Kesehatan




  1. Minuman bersoda yang dikonsumsi secara rutin dapat menyebabkan kekurangan magnesium yang dapat menyebabkan keputihan pada rambut
  2. Diabaikan menyebabkan reaksi kimia yang sama dalam otak sebagaimana dirasakan ketika terluka secara fisik *aku kudu kuat
  3. Berenang menurunkan resiko hipertensi sebanyak dua kali jika dibandingkan dengan olahraga lainnya
  4. Banyak membaca dan sering menulis adalah dua kunci utama dalam pencegahan dan penurunan daya ingat atau pikun
  5. Ketika teman tertimpa masalah, kita sering memberi saran yang tak bisa kita lakukan saat tertimpa masalah serupa
  6. Negaholic adalah seseorang yang cenderung memperhatikan negatvitas dan kecemasan diri, mereka juga menyalahkan banyak hal, dan tak pernah puas
  7. Bernyanyi dapat menyehatkan jantung dan paru-paru, karena bernyanyi merupakan aktivitas aerobic yang mampu meningkatkan pasokan oksigen dalam darah
  8. Menurut fakta psikologis, ketidakmampuan untuk tertidur di malam hari berarti Anda terjaga dalam mimpi seseorang
  9. Humor terkait erat dengan kecerdasan dan kejujuran. Itulah wanita cenderung lebih tertarik pada pria yang berselera humor tinggi
  10. 92 persen komponen darah terdiri dari air dan bila kita kurang minum, darah akan sedikit mengental akibatnya tekanan darah pun akan naik
  11. Jika Anda berhenti merokok & memutuskan siklus penarikan diri dari nikotin, kesehatan mental Anda akan meningkat
  12. Perokok lebih mungkin untuk mengalami gejalacemas dan depresi, serta malas dibandingkan orang yang tidak merokok. (University of Londrina)
  13. Buah sirsak dapat membunuh sel kanker tanpa merusak sel tubuh lainnya
  14. Tubuh manusia bisa memproduksi aspirin secara alami jika selalu mengonsumsi buah dan sayuran
  15. Orang yang paling bahagia dan sehat adalah orang setidak nya beberapapaparan stress dan pengalamannegatif. (Time magz)
  16. Coklat dapat membantu otak tetap cemerlang terutama pada orang usia lanjut. (American academy neurology)
  17. Urea, suatu senyawa kimia yang merupakan komponen utama dalam urin, digunakan untuk penambah rasa pada rokok.
  18. Segelas susu coklat telah terbukti bisa mengurangi pegal-pegal otot/rasa sakit setelah olah raga
  19. Vitamin C yang cukup dapat membuat fungsi otak besar menjadi lincah, peka sekaligus meningkatkan intelegensi
  20. Menulis di kertas lebih meningkatkan kualitas belajar, memperkuat daya ingat dan kemampuan memahami konsep dibandingkan menggunakan laptop
  21. Mencoret-coret kertas dapat membuat pikiran lebih santai, mengencerkan otak, dan dapat membuka kreativitas
  22. Orang yang terlihat lebih menyenangkan dan menarik umumnya dianggap lebih cerdas. Ini disebut ‘Hallo Effect’
  23. Mengonsumsi yoghurt setiap hari bisa mengurangi bau mulut
  24. Tertawa dapat meningkatkan aktivitas antibody sekitar 20 persen, juga memmbantu menghancurkan virus dan sel tumor
  25. Senyum bisa menular dan membuat keadaan jadi lebih riang*Yes, I like you smile
            Allah menganugerahkan fisik kepada kita untuk dirawat dan dijaga, jangan disakiti. Hindari hal-hal seperti merokok, sering begadang hingga larut malam, minum minuman beralkohol, terlalu banyak makan, malas berolah raga, dsb… Mengapa kita tidak boleh menyakiti/merusak fisik kita sendiri (dan fisik orang lain tentunya)? Karena fisik adalah tempat melekatnya ruh, jika fisik kita sehat, aktivitas dan ibadah pun lancar. Yuk bahagiakan diri dan pengaruhkan kebahagiaan bagi orang lain. Happy living ^^

Referensi: tahukah Anda, fakta-faktanya wow, informasi lengkap, versi om the spot. Everything on twitter

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Cara mengetahui tipe kulit wajah

Image
1. Cuci muka terlebih dahulu 2. Jangan pakai skincare apapun setelah cuci muka selama 30 menit 3. Perhatikan kondisi kulit wajah. Jika A. Kulit kering, maka tidak ada minyak sama sekali di seluruh wajah B. Kulit berminyak, seluruh permukaan kulit akan memperlihatkan minyak C. Kulit kombinasi, biasanya berminyak di area dahi, hidung, dan dagu sedangkan area pipi terasa kering D. Kulit normal, tidak memperlihatkan minyak yang berlebih dan tidak kering
Read more

Apakah Skincare Mengenal Gender

Mengapa kebanyakan yang memakai skincare itu wanita? Meskipun laki-laki juga ada yang menggunakan skincare? Karena dalam masyarakat sudah tertanam bahwa wanita itu lambang kecantikan sedangkan laki-laki adalah lambang kejantanan. Menjadi jantan sangat tidak identik dengan merawat kulit, karena yang lebih penting adalah sikap cuek jentel dan keras, tidak seperti merawat kulit yang butuh kelembutan dan ketlatenan. Jika ada laki-laki yang memilih untuk merawat kulit sering dibilang lebay atau kemayu. Namun sebenarnya, baik pria maupun wanita butuh merawat kulitnya. Sebagai bentuk rasa sayang terhadap diri sendiri. Dan lagi, dengan menggunakan skincare maka kulit akan lebih terhindar dari berbagai macam masalah kulit sehingga kulit menjadi lebih sehat dan enak dipandang.  Jadi jika kamu laki-laki dan ingin memulai merawat kit wajah. Just do it. 
Read more

Kelas Bisnis NAM AIR

Image
Nam AIR adalah salah satu maskapai milik Sriwijaya group. Pada penerbangan yang saya ikuti kali ini tersedia dua kelas penumpang yaitu kelas bisnis dan ekonomi. Saya memilih emnggunakan kelas bisnis. Artikel kali ini mendeskripsikan mengenai fasilitas yang didapatkan pada penerbangan nam air kelas bisnis. Pemberangkatan dari terminal B Bandara Adisutjipto Yogyakarta menuju Bandara Sultan Mahmud Badaruddin II Palembang. Check in dilakukan di tempat yang tidak dipisahkan antara tiket kelas bisnis dengan kelas ekonomi. Bedanya, tiket kelas bisnis diberi semacam cap atau stempel yang nantinya dapat digunakan untuk memasuki lounge khusus kelas bisnis. Setelah check in kita memasuki concordia lounge, yaitu lounge khusus kelas bisnis di terminal B bandara Adisutjipto. Dengan menunjukkan tiket bercap khusus kita dapat memasuki lounge tersebut. Dalam lounge tersebut terdapat beberapa menu makanan dan minuman ala yogya. Seperti nasi kuning, mie, ikan teri, kering tempe, bubur, se...
Read more